小紅差不多走了(奇怪..這次量少天數短..怪..)

拿了好久沒做的墊上出來

連續做了好幾天快節奏的有氧

墊上一開始的伸展動作讓我覺得好舒服

..然後接下來就瘋了><

要死了要死了..

太久沒做..好幾個動作都撐的好累~~

直到結束.久久不能自己..噗..

兩隻肥豬腿有不是自己的感覺..

本來想再做舞蹈篇或是騎xbike就打住了

後來看了地上有點髒..掃地拖地去了..噗

也算是繼續運動吧 XDDDD

 

 

 

 

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