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本來今天預計要跳啞鈴肌肉訓練那片

想說那片是雕塑肌肉曲線的,

短期之內我想先消耗脂肪多一點..所以啞鈴那片就等等囉~

 

事實可以證明多跳幾次就沒有第一次那麼索命了

其實有運動的習慣之後,不管身體再累,

好像也還是會想要跳一下耶,有種其實運動也很舒服的感覺

 

不過今天晚上有偷吃一點零食(該打!)

會盡量克制啦 :p

 

另外赤腳跳起來好像常會踩不穩,不好施力

我想找雙運動鞋買來穿著跳了

 

 

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    miachen85 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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