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目前分類：運動日誌 (我也曾經運動過) (29)

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對,我早起了

在昨天晚上自爆自棄的大吃宵夜後

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>< 對..停滯..才一滿一個月...

唉喲~~反正你們又沒有人在盯我,沒意思沒意思..

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今天都覺得大腿好痠,

跳到一半還覺得喉嚨好乾,按暫停去喝水

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2012-09-21 22.48.26  

第29天 xbike 60分

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  bike  

  昨天看又青姐分享這篇..

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對,有點膩了,是墊上這片

不知道跟"換場地"有沒有關係

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對,1公斤,第26天才瘦1公斤

呼~

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...如題...噗..


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2012-09-16 15.56.22

2012-09-16 15.56.29

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第23天 xbike30分+墊上運動篇

本來想要先做墊上,可是有看到想看的電視節目

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小紅差不多走了(奇怪..這次量少天數短..怪..)

拿了好久沒做的墊上出來

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今天乾咳,痰少

可能是連續好幾天做這片的關係

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持續咳痰中,還是有點昏沈

但是比起昨天好一點了

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感冒加小紅兩個一起侵襲

整天頭昏腦脹,痠軟無力

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被小希傳染感冒,喉嚨發炎咳痰不停

還是要一早洗衣服,張羅孩子早餐,上學

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小紅來還是照做！

go!go!go!

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小紅來了,下半身腫又沈重

打算帶孩子去夢時代

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晚上飆了孩子,火氣很大

 

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運動完洗完澡,上個網,弄到要睡都12點了..

再加上這陣子小希感冒晚上都不好睡

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今晚還滿有精神的 選了有氧運動篇

其實我心裡很想做墊上加強下半身

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