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運動完洗完澡,上個網,弄到要睡都12點了..
再加上這陣子小希感冒晚上都不好睡
要起來安撫好幾次,我就更睡不好了..
真是要改過來..太晚睡會更容易胖!!
昨晚出門去costco續會員順便逛一逛
回來處理完孩子們也9點半了
很累,但是還是準備準備運動囉
本來很有志氣的想說跳完一片再騎xbike
結果跳完就沒力了,放棄:p
唉喲..肚子不會消內..噗....
我覺得我根本不能說是在減肥..
我只是養成一個運動的習慣而已
因為我還是毫不克制的在大吃大喝，亂吃亂喝
...難怪肚子不會消..>n<
不過我有改掉把綠茶當水喝的習慣
現在都喝白開水
500cc的水杯,盡量逼自己一天要喝上4杯
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